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水溶性のビタミンB群は、体内から比較的短時間で排泄されてしまうため定期的な補給をお勧めします。何種類にも分かれているビタミンB群ですが、それぞれを単体で摂るよりも一緒に摂ることで、体内への吸収率が高まると言われています。そのためビタミンBコンプレックスとなっ